NEWS其他運動

為了提升學生體適能檢測的彈性與安全性，教育部體育署於去年11月20日修訂了國民體適能檢測實施辦法，並將於今年8月1日正式實施兩項主要變更，針對心肺耐力、肌力及肌耐力的檢測方式進行改進。

其中一項重要變革是將肌力及肌耐力檢測中的仰臥起坐改為仰臥捲腹。過去的仰臥起坐檢測容易因學生姿勢不正確而引發下背痛的風險，改為仰臥捲腹後，將能更安全地評估學生的肌力及肌耐力。

另一項變革是心肺耐力檢測項目新增了漸速耐力折返跑。過去僅施測跑走，以學生完成800或1600公尺的時間為檢測方式，較容易受限於場地和天候因素。新增漸速耐力折返跑後，檢測方式更加靈活、多樣化，並參考國際趨勢，以適應不同教學現場的需求，確保學生體適能檢測的安全性。

為了讓各縣市政府及各級學校師長更瞭解新檢測項目的實施方式，體育署在去年舉辦了20場說明會，今年亦將持續舉辦9場。針對說明會中師長們提出的疑慮，體育署表示，檢測器材將以現有器材（如軟墊、瑜珈墊、角錐等）為主，添購新器材為輔，減輕教學現場的器材經費負擔。檢測成績部分則提醒可透過持續練習及重複檢測，再擇優上傳檢測結果，以因應學生對於檢測項目不熟悉可能影響測驗成績的情況。

此外，說明會中也讓師長們藉由現場實作練習，熟悉新檢測項目的實施流程，並在教育部體育署體適能網站提供影音檔下載使用。體育署也鼓勵各縣市政府辦理縣市說明會，協助推薦講師至各縣市講授，讓師長們可以更便利地在地熟悉相關操作。

體育署將於8月1日推出改版的教育部體育署體適能網站，提供更便於操作的網頁介面。新版網頁將新增仰臥捲腹及漸速耐力折返跑兩項檢測方式的實施方法及檢測器材介紹，並製作影音檔及體適能檢測常模數據，供學生及有需要的民眾了解自身的體適能狀態，增進體適能知識，落實學生多元學習及均衡發展的理念。

體育署表示，此次學生體適能檢測變革，主要在於精進檢測方式，並提供常模數據給學生了解自己的體適能狀態。透過體適能檢測項目的改革，培養學生多元且規律的運動習慣，增進身體健康，並在未來的學習與生活中展現更全面的優勢。