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巴黎奧運/韓國桌球新星申裕斌魅力四射 場邊的蟠桃零食人氣爆棚

2024-08-082024-08-08

巴黎奧運/韓國桌球新星申裕斌魅力四射 場邊的蟠桃零食人氣爆棚

南韓桌球新星申裕斌在巴黎奧運中以其出色的表現和場邊的點心選擇,成為觀眾關注的焦點。雖然她在銅牌戰中未能擊敗日本選手平野美宇,但她在場邊休息時食用的蟠桃點心,迅速在南韓引起熱潮。

申裕斌在比賽中場休息時,經常會使用冰袋降溫,同時補充能量果凍、香蕉和蟠桃等營養品。申裕斌食用的能量果凍在曝光後,更是在網上成為熱銷商品,短短一小時內便賣出價值一億韓元(約新台幣236萬元)。

近期,一篇標題為申裕斌的點心蟠桃有多好吃?的文章,讓南韓的蟠桃銷售一空,甚至價格飆升至每顆100元新台幣。營養師李婉萍表示,蟠桃熱量和膳食纖維比香蕉高,是一種不錯的優質水果選擇,但由於蟠桃多為進口水果,價格較高。相比之下,香蕉仍是運動後補充熱量和膳食纖維的高性價比選擇。

李婉萍進一步解釋,100公克的蟠桃含有約45卡路里的熱量、11.3公克碳水化合物、1.7公克膳食纖維、185毫克鉀離子和13毫克鈣離子,同時富含維生素B1、B2及C。相比之下,100公克的香蕉熱量約85卡、碳水化合物22.1公克、膳食纖維1.6公克、鉀離子368毫克和鈣離子5毫克,也富含維生素B群。

她指出,運動後人體因出汗導致鉀與鈉大量流失,因此運動飲料通常會增加這些元素的含量。有些人則偏好在運動後食用富含鉀和鈉的水果,如香蕉。她認為,對於喜歡桃子味道的民眾,蟠桃也是運動後不錯的營養補充選擇。

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