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國際舉重總會決定自明年6月起實施新的量級調整，這讓舉重運動員方莞靈考慮轉戰48公斤級。方莞靈透露，與教練已有初步共識，將從原本的49公斤級轉向48公斤級，但最終決定仍需根據訓練和減重的狀況而定。

25歲的方莞靈在2020年東京奧運中首次參賽，女子49公斤級比賽中獲得第四名。今年，她帶著傷勢參加巴黎奧運，取得第六名的成績。奧運結束後，她選擇專注於養傷，缺席了12月在巴林舉辦的世界錦標賽。

在出席公益活動時，方莞靈告訴媒體，醫生曾建議她至少要休息半年，但目前的復健進度超前，僅左手腕仍有些不適。本週，她已經重返訓練場。

談及復健狀況，方莞靈表示：還不錯，只是手會很癢。她解釋道，雖然平時和其他選手一起訓練，但能練習的項目有限。看到別人舉重，自己也想舉。平時覺得累想休息，但現在休息反而擔心追不上別人。

國際舉重總會（IWF）近日批准了新的量級方案，將男、女子組的量級數量從各10個減少到8個。對於方莞靈來說，這意味著她將面對轉換量級的挑戰。她表示，已經和教練達成初步共識，將挑戰48公斤級，但如有需要，可能會向53公斤級進行挑戰。

由於明年中國浙江將舉辦的亞洲舉重錦標賽的具體時程尚未公佈，方莞靈表示，當前目標是參加明年3月的全國原住民族運動會。如果亞錦賽在此之前舉行，她將利用亞錦賽來檢驗訓練成果。