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瑜珈界盛事：南韓網紅老師現身LINGTEA美力樂活派對

今日（9日），由南韓輕盈零卡機能飲品牌LINGTEA與中華民國體育運動總會共同主辦的LINGTEA美力樂活派對在華山1914文化創意產業園區西1館正式登場。此活動特別邀請了南韓知名瑜珈老師Olivia李佳英和Park So Ri樸素利，吸引了數十位網紅前來體驗韓式瑜珈的魅力，挑戰自身的柔軟度與韌性。

現代人的生活忙碌且工作壓力大，瑜珈被認為是一種有效的身心靈放鬆方式。瑜珈動作不追求快速，反而強調準確度，許多文明病都能透過瑜珈得到舒緩與改善，是現代人理想的運動選擇。

來自韓國的Olivia李佳英，曾經是一名普通的上班族，因為長期加班和不自由的工作時間，感到壓力沉重。瑜珈成為了她面對壓力的突破口。這是唯一能把注意力集中在自己身體的時候，能夠清楚知道我的身體狀態。通過不斷練習，我體會到自己逐漸能完成原本做不到的動作，內心變得更加堅定且清醒。現在，她不僅是瑜珈教練，還擁有超過21萬名Instagram粉絲的網紅。

Park So Ri樸素利從國中起就活躍在演藝圈，曾因經紀公司合約的束縛感到不自在。偶然間接觸了瑜珈，她開始了自我成長與學習。瑜珈讓我了解，人生不是為別人而活，而是要真實地過好每一天。已為人母的她，夢想開設一間有責任感的瑜珈學院，希望能成為心靈疲憊、身體不適、或需要學習瑜珈之人的聖地。

周末（10、11日）在華山1914文化創意產業園區西1館的LINGTEA美力樂活派對，結合了瑜珈和萊美有氧運動，為參與者帶來心靈與運動的全方位體驗。現場提供LINGTEA輕盈零卡機能飲，能迅速補充運動中的流失水分，零卡路里、零糖、零合成香料、零色素，低鈉且無咖啡因，讓身體無負擔，還添加維生素B群和鋅，讓心靈與身體一起充滿能量。

除了瑜珈的靜，現場還有動的有氧課程。由adidas全球合作夥伴萊美（LES MILLS）的專業師資帶來兩種不同的有氧運動課程。BODYCOMBAT®課程融合不同武術的攻擊與防守招數，配合精心挑選的音樂，進行全身訓練並燃燒卡路里。而BODYATTACK®是一項高強度的有氧健身課程，結合競技和肌力訓練動作，包括跑步、弓箭步、跳躍、伏地挺身和深蹲等。