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世界大賽的壓力考驗著球員的抗壓能力，紐約洋基和洛杉磯道奇的明星球員分享了他們的抗壓秘訣，為大賽做準備。

美國職棒大聯盟的年度總冠軍賽世界大賽於25日（台灣時間26日）開始。紐約洋基和洛杉磯道奇將展開七戰四勝制的系列賽。兩隊在道奇球場進行賽前訓練，並接受媒體訪問。

洋基的法官亞倫·賈吉（Aaron Judge）在面對高壓情境時使用視覺化技巧。他在打擊練習中，無論是在室內打擊籠或是場上教練餵球時，會在腦海中設想不同的場上情境。如此一來，當他真正上場時，他能讓自己的大腦感到熟悉並保持冷靜。

賈吉表示，在關鍵時刻，他會告訴自己，二三壘有跑者、兩人出局，我已經在這種情境下揮棒50次了，這次只不過是再一次的打擊。這樣的心理練習讓他在比賽中能保持平常心。

他的隊友，洋基外野手胡安·索托（Juan Soto）表示，他喜歡聽充滿活力的音樂來讓自己興奮，並帶著這樣的感覺上場。他認為，球員需要隨時準備好面對關鍵時刻，無論是身體還是心理都要具備職業球員的態度，並相信自己一整年的努力。

在季後賽中表現出色的賈恩卡洛·斯坦頓（Giancarlo Stanton）則強調專注的重要性。作為洋基擊退守護者的大功臣，並獲選為美聯冠軍賽最有價值球員（MVP）的他表示，賽前最重要的是讓自己平靜，隔絕外界的干擾和想法，保持極度專注。

道奇的明星外野手穆奇·貝茲（Mookie Betts）表示，他面對壓力時採用呼吸法。他強調無論比賽結果如何，都要享受當下。他指出，即使場上表現不如意，享受比賽也是不易的，但提醒自己無論好壞，並不是每個人都有機會經歷這一切，因此他會深呼吸並享受比賽。

此外，道奇球星大谷翔平（Shohei Ohtani）在面對來自美國、日本與台灣的媒體時，分享他對世界大賽的期待。他透過翻譯表示，過去六年他每年都希望進入季後賽，但總是以失望收場。今年終於有機會參加季後賽，並站上世界大賽的舞台，這讓他感到非常期待。